Posiłki i cukry, 15 stycznia

15 stycznia 2013 (wtorek)

- na czczo 86 mg

- I śniadanie godz. 9.25, 2 jdn. insuliny, 91 mg

30 gr musli z 200 ml mleka

(po śniadaniu lekki ruch)

- II śniadanie godz. 12.30

6 krakersów

kefir

- obiad godz. 14.30, 2 jdn. insuliny, 89 mg

4 łyżki ryżu brązowego

kurczak curry

brokuły

sos czosnkowy

- I kolacja godz. 18.00, 2 jdn. insuliny, 125 mg, 1 jdn. insuliny dodatkowo, o godz. 20.00 109 mg

tortilla pszenna z kurczakiem, sałatą lodową, rukolą, papryką czerwoną i żółtą

(odpoczynek po kolacji)