Ciekawe artykuły o cukrzycy ciążowej

Wrzucam artykuły, na które natknęłam się w internecie, poszukując informacji o cukrzycy ciążowej. Nie czytałam jeszcze ich wszystkich, ale wrzucam, żeby o nich nie zapomnieć.

• diabetologiaonline.pl Leczenie ciąży powikłanej cukrzycą
• diabetologiaonline.pl Ciąża powikłana cukrzycą
• lek. med. Iwona Towpik „Nowe kryteria diagnostyczne cukrzycy ciążoweja przebieg ciąży, stan noworodków i rozwójzaburzeń metabolicznych u badanych pacjentek."
• lek. med. Iwona Towpik Czy warto leczyć cukrzycę ciążową?
• Cukrzyca ciążowa - skutki niewyrównania i podstawy regulacji glikemii 
• ACCU-CHEK Cukrzyca ciążowa - poradnik
• Standardy Polskiego Towarzystwa Ginekologicznegopostępowania u kobiet z cukrzycą 
• Cukrzyca ciążowa — narastający problemdiagnostyczny i epidemiologiczny

Cukry w drugiej ciąży - lipiec

W drugiej ciąży od ok. 12 tygodnia ciąży mierzę sobie cukier na czczo i po głównych posiłkach. Moje wyniki wyglądają następująco:

data	na czczo	po śniadaniu	po obiedzie	po kolacji	uwagi
8.07.	83	109	151	x	obiad: risotto z kurczakiem
9.07.	92	132	109	120	dzień wczesniej brak posiłku przed snem, na śniadanie chleb żytni z żółtym serem i pomidorem
10.07.	83	96	88	110	rano dodatnie ketony
11.07.	88	87	100	98
12.07	86	74	104	103
13.07.	89	88	105	96
14.07.	89	93	133	x	obiad: 2 kanapki w pracy, brak ruchu po posiłku
15.07.	81	95	96	84
16.07.	88	98	97	93
17.07.	87	x	x	x
18.07.	88	100	97	116
19.07.	93	90	103	99
20.07.	80	85	116	75
21.07.	93	81	93	93
22.07.	84	89	147	106	obiad: kanapka z szynką, jogurt naturalny z płatkami zbożowymi
23.07.	88	95	100	94
24.07.	86	96	106	74
25.07.	87	90	95	103
26.07.	87	97	106	97
27.07.	86	82	106	92
28.07.	82	105	73	94
29.07.	88	112	85	89
30.07.	82	107	707	86
31.07.	82	84	104	138/122	drugi wynik po chwili ćwiczeń

Zdecydowanie niekorzystny wpływ na wyniki ma u mnie brak ruchu po posiłku. Lepiej jest, jeśli ruszam się chociaż minimalnie.

Cukrzyca ciążowa w kolejnej ciąży

No i stało się tak, jak się spodziewałam. W kolejnej ciąży cukrzyca znów daje o sobie znać. Na pierwszej wizycie potwierdzającej ciąże dostałam skierowanie na test obciążenia glukozą 75 g (na czczo, po 1 godzinie i po 2 godzinach). Niestety wynik wskazuje na nietolerancję glukozy.

Wynik na czczo: 95mg/dl
Po 1 godzinie: 146 mg/dl
Po 2 godzinach: 144 mg/dl

Co prawda są to wartości graniczne, ale mimo wszystko musiałam się skonsultować z diabetologiem.

Póki co, mam próbować poradzić sobie z pomocą samej diety, która obejmuje 22 WW na dobę. Idealny rozkład posiłków powinien wyglądać tak:

• 8.00      I śniadanie       4 WW
• 10.30   II śniadanie       3 WW
• 13.00   obiad                 6 WW 
• 15.30   podwieczorek   3 WW
• 18.00   kolacja              3 WW    
• 20.30   II kolacja           2 WW
• posiłek przed snem       1 WW

Idealne wyniki glukozy mierzone glukometrem to:

• na czczo max 90 mg/dl
• 1 godzinę po posiłku max 120 mg/dl

Niestety rzadko udaje mi się osiągnąć taki wynik, ale mam jeszcze chwile na opracowanie odpowiedniego jadłospisu i zbadanie, co mogę jeść, a co na pewno podbije mi cukier.