Wynik na czczo: 95mg/dl
Po 1 godzinie: 146 mg/dl
Po 2 godzinach: 144 mg/dl
Co prawda są to wartości graniczne, ale mimo wszystko musiałam się skonsultować z diabetologiem.
Póki co, mam próbować poradzić sobie z pomocą samej diety, która obejmuje 22 WW na dobę. Idealny rozkład posiłków powinien wyglądać tak:
- 8.00 I śniadanie 4 WW
- 10.30 II śniadanie 3 WW
- 13.00 obiad 6 WW
- 15.30 podwieczorek 3 WW
- 18.00 kolacja 3 WW
- 20.30 II kolacja 2 WW
- posiłek przed snem 1 WW
Idealne wyniki glukozy mierzone glukometrem to:
- na czczo max 90 mg/dl
- 1 godzinę po posiłku max 120 mg/dl
Niestety rzadko udaje mi się osiągnąć taki wynik, ale mam jeszcze chwile na opracowanie odpowiedniego jadłospisu i zbadanie, co mogę jeść, a co na pewno podbije mi cukier.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz