Posiłki i cukry, 1-3 lutego

Zaczynamy nowy miesiąc - z coraz luźniejszym podejściem do diety i niestety z różnymi efektami.

1 lutego 2013 (piątek)

- na czczo 75 mg (godz. 9.30)

- I śniadanie godz. 9.30, bez insuliny, 121 mg
musli z mlekiem

- II śniadanie godz. 11.20
1 pomarańcza

- obiad godz. 14.15, 2 jdn. ins., 94 mg
tarta po prowansalsku (1/4 formy)
sałatka z sałaty, rukoli

- kolacja godz. 18.00, 2 jdn. ins., 135 mg, 2 dodatkowe jednostki ins., 110 mg
kawałek tarty po prowansalsku

- II kolacja godz. 21.00
2 chlebki Wasa z żółtym serem i wędliną

- godz. 23.30 88 mg

2 lutego 2013 (sobota)

- na czczo 82 mg

- I śniadanie godz. 9.20, 2 jdn. ins., 72 mg, 1 mentos na podwyższenie cukru
1 kiełbasa meksykańska
1 kanapka z masłem
1 jajko z majonezem

- godz. 14.15 (przed obiadem) 82 mg

- obiad godz. 14.30, 2 jdn. ins., 129 mg, 2 dodatkowe jdn., 94 mg
ziemniaki z sosem
kotlet drobiowy w jajku
marchewka
(duża porcja)

- podwieczorek godz. 17.00
kilka ciastek
kawa

- kolacja, godz. 20.00, 2 jdn. ins., 110 mg
1 kanapka z masłem
2 łyżki sałatki z pieczarkami

- w nocy
kilka chlebów sonko z głodu

3 lutego 2013 (niedziela)

- na czczo 92 mg (godz. 9.50)

- I śniadanie godz. 10.30, 2 jdn. isn., 89 mg
1 kiełbasa meksykańska
1 kawałek chleba z masłem
kilka plastrów krakowskiej suchej
po śniadaniu ruch

- obiad godz. 14.40, 2 jdn. ins., 85 mg
ziemniaki z sosem
1 zraz zawijany
szynka w sosie myśliwskim
buraczki
ogórki konserwowe

- podwieczorek
2 kawałki sernika
kawa
1 pomarańcza

- godz. 19.10 93 mg

- kolacja godz. 19.30, 2 jdn. ins., 97 mg
1,5 kawałka domowej pizzy
barszcz
pół pasztecika

- godz. 22.00
1 pomarańcza